Sandomierskie Centrum Kultury zaprasza osoby dorosłe i seniorów na jedyne w swoim rodzaju ZAJĘCIA BALETOWE DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW!  To wyjątkowy program zajęć oparty na podstawowych zasadach techniki tańca klasycznego.

Dlaczego warto zapisać się na takie zajęcia? Balet bardzo korzystnie wpływa na naszą sylwetkę, wysmukla i wydłuża mięśnie, wymusza wyprostowaną i elegancką postawę, o której zapominamy w życiu codziennym, dodaje wdzięku, lekkości i gracji. Dzięki regularnemu uczestnictwu w zajęciach baletowych wzmocnisz się i uelastycznisz ciało, zyskasz większą sprawność i poczujesz się lepiej w swoim ciele. Podczas, gdy Twoje ciało będzie walczyć z własnymi słabościami, Twoja głowa będzie odpoczywać. Wszystko to w spokojnej, niemalże magicznej atmosferze i towarzystwie muzyki klasycznej. Nie bój się spróbować! Zrób pierwszy krok przekraczając próg sali tanecznej w Porcie Kultury, a być może uczestnictwo w zajęciach baletowych okaże się spełnieniem Twoich marzeń z dzieciństwa!

Co jeszcze na zajęciach:

- elementy ćwiczeń pilates

  • poprawa kondycji fizycznej i psychicznej, postawy i plastyki ciała

  • poprawa koordynacji ruchowej

  • przybliżenie zasad techniki tańca klasycznego z nauką podstawowych elementów – kształtowanie świadomości ciała

  • umiejętności kształtowania obrazu własnego ciała i ruchu

Pamiętaj: zajęcia baletowe stanowią źródło olbrzymiej satysfakcji w każdym wieku!

Zapisy:  tel. 15 644 50 74
Więcej informacji u instruktora.

W trosce o wzajemne bezpieczeństwo prosimy o zachowanie wymaganego reżimu sanitarnego:

1.Przed wejściem do obiektu nakazuje się skorzystanie z płynu dezynfekującego do rąk przez wszystkie osoby wchodzące.
2.W grupie może przebywać określona liczba uczestników zależnie od powierzchni sali lub pracowni.
3. Należy zachowywać dystans między sobą – minimum 2 m.
4. W zajęciach nie mogą uczestniczyć dzieci i młodzież oraz dorośli, którzy są objęci kwarantanną lub izolacją albo mają objawy choroby zakaźnej.
5. W zajęciach nie mogą uczestniczyć osoby, które w ciągu ostatnich 14 dni miały kontakt z osobą chorą z powodu infekcji wywołanej koronawirusem lub podejrzaną o zakażenie.
6. Uczestnicy zajęć do Portu Kultury są przyprowadzani/odbierani przez osoby zdrowe.
7. Obowiązuje zakaz korzystania z szatni.
8. Płatności gotówką lub przelewem na wskazane konto bankowe.
9. Przestrzeganie zaleceń obsługi obiektu.

Więcej informacji:
www.esceka.pl/news/orodek-promocji-aktywnoci-kulturalnej-oraz-port-kultury-ponownie-otwarte-dla-uczestnikow-zaj