PLAN ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH
W OŚRODKU PROMOCJI AKTYWNOŚCI KULTURALNEJ
ul. Armii Krajowej 1 w Sandomierzu
604 684 128
opak@esceka.pl 

 

PONIEDZIAŁEK
13.30 - 14.30 - gimnastyka dla Klubu Seniora gr. II- sala taneczna
14.00 - 20.00 - zajęcia gitarowe - sala plastyczna
14.30 - 19.30 - gimnastyka korekcyjna - salka gimnastyczna

15.00 - 19.00 - kurs komputerowy - sala komputerowa
14.00 - 16.00 - j
ęzyk angielski dla Klubu Seniora (gr. średniozaawansowana) - sala kameralna

16.00 - 16.35 - z
ajęcia taneczne PARADOX IV - sala taneczna

16.40 - 17.25 - zajęcia taneczne PARADOX III - sala taneczna
17.35 - 18.35 - zajęcia taneczne PARADOX II - sala taneczna
18.30 - 19.30 - PILATES (gr. średniozaawansowana)  - sala kameralna

18.45 - 19.45 - zajęcia taneczne PARADOX 30+ - sala taneczna

 

WTOREK
13.30 - 14.30 - gimnastyka dla Klubu Seniora gr. I - sala taneczna
14.00 - 20.00 - zajęcia gitarowe - sala komputerowa
14.30 - 20.00 - gimnastyka korekcyjna - salka gimnastyczna

16.00 - 17.00 - akrobatyka PARADOX JUNIOR - sala taneczna
17.00 - 18.00 - akrobatyka PARADOX MIX - sala taneczna
16.00 - 20.00 - tenis stołowy dla dorosłych - sala kameralna
16.40 - 17.35 - zajęcia plastyczne dla dzieci (5-8 lat) gr. I - sala plastyczna
17.45 - 18.45 - zajęcia plastyczne dla dzieci (5-8 lat) gr. II - sala plastyczna

19.00 - 20.00 - a
erobik - sala taneczna

 

ŚRODA
13.00 - 15.00 - kreatywne spotkania dla seniorów 60+ - sala kameralna
13.30 - 14.30 - gimnastyka dla Klubu Seniora gr. II - sala taneczna

15.00 - 19.00 - kurs komputerowy - sala komputerowa
14.30 - 19.30 - gimnastyka korekcyjna - salka gimnastyczna

15.30 - 16.15 - zajęcia taneczne PARADOX S - sala taneczna
16.30 - 17.30 - zajęcia taneczne PARADOX 
JUNIOR - sala taneczna
16.40 - 18.00 - zajęcia plastyczne dla dzieci (9-12 lat) gr. I - sala plastyczna
17.30 - 18.00 - projekty choreograficzne PARADOX JUNIOR - sala taneczna
18.15 - 19.15 - PARADOX I 

18.30 - 19.30 - PILATES "Zdrowy kręgosłup" (gr. podstawowa) - sala kameralna
19.30 - 20.00 - projekty choreograficzne PARADOX I - sala taneczna


 

CZWARTEK
13.45 - 19.30 - gimnastyka korekcyjna - salka gimnastyczna
15.00 - 18.00 - tenis stołowy dla dzieci i młodzieży - sala kameralna
15.00 - 19.00 - k
urs komputerowy - sala komputerowa

16.00 - 16.35 - zajęcia taneczne PARADOX IV - sala taneczna
16.35 - 17.25 - zajęcia taneczne PARADOX III - sala taneczna
17.00 - 20.00 - zajęcia plastyczne dla młodzieży - sala plastyczna
17.25 - 18.25 - z
ajęcia taneczne PARADOX II - sala taneczna

18.30 - 19.30 - PILATES II (gr. zaawansowana) - sala kameralna
19.00 - 20.00 - step-aerobik - sala taneczna


 

PIĄTEK
13.30 - 14.30 - gimnastyka dla Klubu Seniora gr. II - sala taneczna
14.30 - 19.15 - gimnastyka korekcyjna - salka gimnastyczna

15.30 - 16.15 - zajęcia taneczne PARADOX S - sala taneczna
16.30 - 17.30 - zajęcia taneczne PARADOX 
JUNIOR - sala taneczna
16.40 - 18.00 - zajęcia plastyczne dla dzieci (9-12 lat) gr. II - sala plastyczna
17.30 - 18.00 - projekty choreograficzne PARADOX JUNIOR - sala taneczna
18.15 - 19.15 - PARADOX I 

19.30 - 20.00 - projekty choreograficzne PARADOX I - sala taneczna

 
 
LEGENDA

PARADOX IV - taniec współczesny, dzieci 6-8 lat
PARADOX III - taniec współczesny, dzieci 9-11 lat

PARADOX S - taniec współczesny, grupa średniozaawansowana
PARADOX JUNIOR - taniec współczesny, grupa średniozaawansowana
PARADOX II - taniec współczesny, dzieci 12-15 lat
PARADOX I  - taniec współczesny, młodzież 16+, grupa zaawansowana
PARADOX 30+ - taniec współczesny, zajęcia dla osób od 25 lat
PILATES "Zdrowy kręgosłup" - grupa początkująca
PILATES II - grupa średniozaawansowana i zaawansowana

Kreatywne spotkania dla seniorów 60+ - warsztaty rękodzielnicze
Kurs komputerowy - zajęcia dla Klubu Seniora